赤ちゃんの夜泣きに悩む方へ【エスケープの勧め】

　妊娠・出産を乗り越えて、念願の赤ちゃんがお家にやってきました。
　小さな命に感動し、その腕に抱ける幸せを噛みしめていることでしょう。

　ただ、ここからは、新たな戦いの始まりです。

　天使のような赤ちゃんによる、「今夜は寝かせないぜ……？」的展開が、毎日続きます。

赤ちゃんは、泣く。

　赤ちゃんは、泣くのが仕事です。
　というより、泣くことくらいしかできません。厳密には違いますが、世界に対する能動的なアクションとしては、「泣く」くらいしか方法を持たないのです。

　そりゃ、泣きます。

　赤ちゃんは、夜も昼も関係なく（実際に区別なんてついてません）、お腹がすいたら泣きます。暑かったら泣きます。寒くっても泣きます。おむつが汚れたら泣きます。なんか気持ち悪かったら泣きます。びっくりしたら泣きます。

　特に理由がなくても泣きます。

　泣きたかったら泣きます。

　泣きたくなくても泣きます。

　とにかく、泣くのです。

　全力で、泣くのです。

　なぜか？

「生きてるから」です。

夜泣きと授乳。

　全身全霊で泣く赤ちゃんの相手をするのは、基本的にはお母さんなのだろうと想像します。
　なんといっても、おっぱいが出せますから。

　女性は男と違って、身体が柔らかいのも一因です。

　ヒダマルも保育士時代、「あー、ごつごつしてるよね。ごめんね」と思いながら赤ちゃんを抱っこしていました。筋肉が当たってるのが分かるのです。
　赤ちゃんとしては、女性に抱かれていた方が気持ち良いでしょう（おそらく）。

　しんどいと思います。

　３時間おきくらいで授乳しないといけなかったり、抱いても揺らしても泣き続けたり、寝たと思ったらうんちが出てたり、これで問題なしと思いきやまた授乳の時間が来たりと、産後の身体には堪えるものがあるでしょう。

　生まれたてのか弱い身体・か弱い泣き声だったらまだしも、あっという間に大きくなります。

　そろそろ、抱っこしとくのしんどいぜ？

　泣き声がさ、近所迷惑レベルになって来たぜ？

　ってなっても、赤ちゃんは赤ちゃんですから、まぁ泣きます。

耐えられなくなったら。

　そんな日々に、もしも耐えられなくなったら。

「思ってたのと違う」と頭によぎって、精神的に厳しくなったら。

　逃げましょう。

　エスケープするのです。

　お父さんがいれば預けて、赤ちゃんのいない部屋に移動して、ちょっと一息つくのです。泣き声？　気にしません。

　預けられる人がいない？　最悪の事態にならなければ大丈夫です。一休みしましょう（この場合、少なくとも目は離さないようにして下さい）。

最悪の事態とは。

　ところで、子育てにおいて、最悪の事態とは何でしょう？

　即答できる方はなかなか凄いと思います。プロ並みの意識です。保育士だって、キッパリと答えられる方は意外と少ないかもしれません。

　答えは、

「子どもが死ぬこと」

　です。 

泣いている＝生きている。

　赤ちゃんが泣く理由は、一言で表せば「生きてるから」でした。

　と、いうことは？

「泣いている＝生きている」！

　何の問題がありましょうか。

　一歳未満児の死亡原因第一位は、「窒息」です。
　窒息しながら泣き叫べる人間はいません。安心です。

　死亡原因第二位は、「溺死」です。
　水気のない場所で溺れる人間はいません（子どもの周囲にほんの少しでも、洗面器に数センチでも水があれば、話は別です）。これも安心。

　死亡原因第三位は、えっと、「転落」か「乳幼児突然死症候群（SIDS）」だったかな？
　赤ちゃんが床に寝ていれば、これも安心。「乳幼児突然死症候群」は、まず呼吸が止まりますから、泣いてるのなら無問題。

　もう一度言います。

「泣いている＝生きている」です。

　子どもの夜泣きに、親が精神をやられてしまうのなら、ちょっとくらい逃げたっていいのです。余裕のない時に限り、ですが。

　思い切って、１０分（思い切り過ぎか？）。

　赤ちゃんの泣き声を気にせずに、深呼吸してみましょう。限界まで吸って、思い切り吐き出しましょう。

　紅茶でも入れて、甘いお菓子をつまみましょう。

　１０分間、泣きっぱなしです。

　今は、いいのです。

「泣いている＝生きている」ですから。

　褒められた行為ではないかもしれません。

　けれど、親だって人間です。

　子どもが生きているのなら、ひとまずは最悪の事態ではありません。

　メンタルをやられて余裕のない状態で関わり続けるよりは、こういった工夫を入れたって良いのです。

　余裕のない時に限り、ですよ。

目安は、５ヶ月くらい。

　かといって、赤ちゃんによる唯一の自己主張「泣く」を毎回無視している訳にもいきません。「サイレントベイビー」という言葉は聞いたことがあると思います。

　また、あまり大きくなってからコレをやると、子どもの精神面に影響を及ぼす危険が増します。「自分が泣けば、養育者が助けてくれる」と既に理解している子に対して「ほったらかし」をすることは、命はともかく、人生に影響を及ぼす懸念が残ります。

　ヒダマルの考える目安は、多く見積もって「５ヶ月」くらい。

　この頃になれば、夜は４～６時間くらいはまとめて眠ってくれますし（もちろん、個人差はありますが）、離乳食も始まるので、授乳のみに栄養を頼る必要が減ってくるためです。ここまで耐えれば夜泣きは落ち着く、はず。

　また、ずりばいだったり寝返りだったりと、自分で動ける方法が増えるため、目が離せなくなってきます。ここまで来て目を離すのは、少々危ない。

　１歳を過ぎても夜泣きはありますが、乳児の時とは理由が違うので、根本的な解決方法がない訳でもありません。

　まずは、５ヶ月。

　子どもが生きていることに感謝しながら、耐えられない時は、ちょっとだけ我慢もしてもらって。

　親も子も、健やかであれたらいいですね。

まとめ。

　夜泣きに悩むお母さまに向けて、提言してみました。お役に立てれば幸いです。

「赤ちゃんのお世話をするのは当然お母さん」みたいな立場にも聞こえますが、実際の現場ではそうなんだろうなぁ、と感じているので。男にも頑張ってほしいなぁ。

　……え、あなたはお父さま？

「夜泣きは凄い（らしい）けど、そんなに悩んではない」って？

　うん、もっと悩め💛

　子育ては「手伝う」もんではないですからね？

　そもそも、お母さんがエスケープなんて選択肢を取らざる負えなくなる前に、アナタが泣いてる赤ちゃんを預かるべきです。

　それと、こういうブログは本来なら、「０歳児はこう」「１歳児はこう」と、月齢別にこんな特徴がありますよ、こんなことが出来るようになりますよ、みたいな解説から進めていくのが定石なのでしょうけれど。

　しかし、ぶっちゃけますが、

　そんな普通の知識が欲しければ、ヒダマルみたいな木っ端ブロガーに頼らず、書籍を読んだ方が早いです。

　それに、確実です。

　なのでヒダマルは、思いついたトコから攻めていくことにします。今回のコレなんか、人によっては今日から役立つ工夫ですし。

　ただ、脅す訳ではありませんが。

「泣いている＝生きている」ということは、裏を返せば「眠っている＝生きている？」とも言えます。
　先に挙げた乳幼児突然死症候群では、子どもは、「眠っているうちに寿命が来た」としか言えないような死に方をします。まず、呼吸が止まります。

　保育士からすれば、泣いている赤ちゃんよりも、静かに眠っている赤ちゃんの方が怖いのです。

　うん、次回はこの辺りに言及してみましょう。今決めた。

　それでは、また。

　ていきっといーじー！